Vaikka et ole luultavasti koskaan nähnyt ketään, olet elämäsi aikana ollut pölypunkkien ympäröimä. Nämä tarpeeksi pienet, jotta ne voivat elää pölyhiukkasilla, nämä pienet hämähäkkiä selviävät monenlaisissa ilmasto-olosuhteissa ja elää kaikkialla, mitä ihmiset tekevät. Pölypunkit ja ihmiset elävät yleensä melko rauhallisesti, kumpikaan ei anna toiselle ajattelua. Se ei kuitenkaan pidä paikkaansa 20 miljoonalla amerikkalaisella, jotka kärsivät pölypunkkiallergiasta.
hyvitys: snyferok / iStock / GettyImagesKuinka päästä eroon pölypunkkien puremistaPölypunkin puremat?
Hyvä uutinen on se pölypunkit eivät pure. He syövät kuolleita ihosoluja, joita sinä ja lemmikkisi pudotat koko päivän, mutta heillä ei ole intressiä ruokkia sinua suoraan. Jos olet allerginen pölypunkkille, voi kehittyä kutiava ihottuma tai pienet kuoppia, jotka muistuttavat hyvin läheisesti puremia. Ne voivat aiheuttaa myös muita oireita lievästä vakavaan.
Pölypunkit aiheuttavat kehossa samat reaktiot kuin muut allergeenit. Sinulla voi olla vuoto, silmät kutiavat, aivastelua, yskää ja sinuspaine. Jotkut ihmiset turpoavat silmiensä alla ja kehittyvät sinisellä sävyisillä ihoillaan heti alapuolelle. Vakavimpiin reaktioihin kuuluvat rintakipu, rintakipu ja hengitysvaikeudet.
Iho- ja verikokeet lääkärisi kanssa selvittävät, oletko allerginen pölypunkkille tai vaivaako sinulla jotain muuta. Jos kyse on pölypunkkista, lääkäri voi määrätä allergialääkkeitä ja ehdottaa todennäköisesti joitain muutoksia kotona pölypunkkien hoitoon. Et voi koskaan päästä eroon pölypunkkista kokonaan, mutta voit vähentää niiden lukumäärää huomattavasti.
Laske kosteutta
Pölypunkit rakastavat kosteita tiloja, joten varmista, että kotisi ei ole yksi. Voit vähentää kotisi pölypunkkien määrää käyttämällä ilmastointilaitetta tai kuivainta alenna kotisi kosteutta alle 50 prosenttiin. Jos et ole varma kuinka kostea kotisi on, voit ostaa kosteusmittarin paikallisesta rautakaupasta. Elektroniset kosteusmittarit ovat helposti saatavissa ja helppokäyttöisiä.
Harkitse matosi uudelleen
Matto tuntuu hyvältä paljain jaloiltasi, mutta myös sataa pölypunkit. Riippumatta siitä, kuinka hyvin tai kuinka usein imetät, pöly punkit ovat edelleen kirjaimellisesti kodikkaita kuin maton virhe. Jos sinua vaivaa pölypunkkiallergia, mattojen poistaminen on yksi parhaista tavoista auttaa itseäsi. Valitse sen sijaan kovat lattiapinnat, kuten lehtipuu tai laatta.
Tietenkin, matosta pääsy ei välttämättä ole vaihtoehto, jos vuokraat tai oleskelet jonkun muun kanssa. Jos et voi välttää mattoa, puhdista se säännöllisesti höyrynpuhdistimella. On ehdottoman välttämätöntä käyttää höyrynpuhdistinta mattopesuaineen sijasta. Shampooerit voivat jättää maton kosteaksi, jolloin syntyy kosteustasku, joka houkuttelee lisää pölypunkkeja.
Barrikadi vuodevaatteet
Kuten matto, vuodevaatteet, patjat ja tyynyt tarjoavat paratiisin pölypunkkille. Jos haluat mieluummin nukkua yksin, suojaa itseäsi asettamalla läpäisemättömät peitteet tyynyillesi ja patjallesi. Nämä kannet palvelevat kahta tarkoitusta. Ne estävät enemmän pölypunkkeja pääsemästä vuodevaatteisiisi ja vangitsevat olemassa olevat patjan sisäpuolelle, jotta he eivät pääse sinuun.
Minimoidaksesi edelleen pölypunkkialtistusi, pese lakanat, tyynyliinat, peitot ja peitot kerran viikossa kuumassa vedessä. Pölypunkkien tappaminen vaatii pesuveden lämpötilan, joka on vähintään 130 astetta Fahrenheit. Se auttaa myös valitsemaan vuodevaatteet, joissa on tiukka kudos, joka luonnollisesti kestää pölyä. Esimerkiksi silkkipeitot ovat luonnollisesti allergisia ja pitävät vähemmän pölyä.
Poista sotku
Sotkua tapahtuu, ja sitä on vaikea kesyttää. Valitettavasti kaikki kotisi ympärillä oleva kerää pölyä, ja enemmän pölyä tarkoittaa enemmän punkkeja. Tee mitä pystyt minimoi kotisi sekavuus tekemättä itseäsi hulluksi.
Muista tchotchkes, kun puhdistat sotkua. Vaikka tietyt korut voivat tuoda sinulle iloa, monet nyrkkeilijät keräävät paljon pölyä. Erikoistuotteet ansaitsevat erityisen paikan kotona, mutta ole varovainen näytöksesi suhteen.
Puhdista tehokkaammin
Tehokas puhdistusohjelma on sellainen, joka päästää kotiisi mahdollisimman monta pöly punkkaa. Kuiva pölytys tekee kodin pinnoista näyttävät paremmalta, mutta tekee niin suuresti levittämällä pölyhiukkasia ympäri ja jakamalla ne uudelleen. Monet vain pudotavat lattialle.
Onneksi puhdistusrutiinin parantaminen on yhtä helppoa kuin veden lisääminen. Kostea rätti vangitsee ja vangitsee pölyn sen sijaan, että heittäisi sitä ympäri. Voit kostuttaa rievun puhtaalla lämpimällä vedellä tai tarvittaessa käyttää jonkin tyyppisiä huonekalujen kiillotusaineita. Kun olet puhdistanut talon, puhdista pölyrutka heittämällä se pesukoneeseen ja ajamalla se läpi kuumavesisyklin.
Seurata pölyämistä puhdistamalla lattiaan pudonnut pöly puhdistamalla. Käytä tyhjiötä tehokkaan hiukkasilmasuodattimen kanssa pölyn ja pölypunkkien sieppaamiseksi. Muista imuroida verhoillut huonekalut ja verhot samoin kuin molemmat satamapölypunkit.
Puhdistaa ilmaa
Sitä on helppo sivuuttaa, mutta pölyhiukkaset puhalletaan ympäri joka kerta, kun ilmastointilaite tai pakkoilmalämpö alkaa. Pysyäkseen pölypunkit sen sijaan, että puhaltaisin ne ympäri, käytä uunissa ja ilmastointilaitteessa HEPA-suodatinta tai erittäin tehokasta mediasuodatinta. Kun ostat korkeahyötysuhteista mediasuodatinta, valitse yksi, jonka vähimmäistehokkuusraportointiarvo on 11 tai 12. Vaihda suodatin kolmen kuukauden välein ja puhdista kanavat kolmen tai viiden vuoden välein.
Valitse lelut huolellisesti
Valitettavasti pölypunkkiallergiat eivät vaikuta vain aikuisiin. Myös lapset voivat kärsiä pölypunkkiallergioista. Pöly punkit voivat myös aiheuttaa astmaa lapsille, vaikka he eläisivät erittäin puhtaassa talossa. Vaikka täytetyt lelut ovat suosittuja pienten lasten välillä, ne sisältävät usein pölypunkkeja.
Voit torjua ongelmaa valitse konepestävät täytetyt lelut ja pyydä muita tekemään samoin, kun ne lahjaksi lapsellesi. Jos et voi pestä lapsesi suosikki täytettyä ystävääsi kuumassa vedessä, aseta se pakastimeen 24 tunniksi ja pese sitten kylmällä vedellä. On myös parasta pitää täytetyt lelut poissa lapsesi sängystä.
Harkitse allergiahoitoa
Lievissä pölypunkkiallergioissa muutamat kotitalousmuutokset voivat lievittää oireita ja ratkaista ongelman. Ihmiset, joilla on vaikea pölypunkkiallergia, saattavat kuitenkin havaita, että kotisi pölyn määrän vähentäminen ei yksinkertaisesti riitä. Jos allergiasi on vaikea, lääkäri voi määrätä yhden useista allergialääkkeet.
Antihistamiinit ovat lääkkeitä, jotka vähentävät tiettyjen kehosi kemikaalien määrää minimoidaksesi allergisen reaktion. Muiden leukotrieeni-muokkaimiksi kutsuttujen lääkkeiden avulla kehosi voi valmistaa näitä kemikaaleja, mutta estää kehoasi imemästä niitä ja pysäyttämään siten allergisen reaktion. Lääkäri voi myös tarjota dekongestantteja ja kortikosteroideja, jotka molemmat vähentävät nenän tulehduksia vähentääksesi täyttöisyyttä ja antavat sinun hengittää helpommin.
Lääkäri voi myös suositella immunoterapiaa. Immunoterapiassa lääkäri antaa määräajoin laukauksen, joka sisältää pienen määrän pölypunkkiproteiineja. Yli kolmen - kuuden kuukauden ajan lääkäri antaa sinulle laukausta lisäämällä joka kerta lisää punkkiproteiinia. Lopulta tämä altistuminen tottuu kehoosi tottua pölypunkkeihin ja vähentää herkkyyttäsi heille.
