Huonoina nukkujina on aivan liian helppoa lyödä huopa pois sängystä keskellä yötä, mikä altistaa huovan lattialle lialle ja pölylle ja voi häiritä unta, kun kehosi lämpötila luonnollisesti laskee. Vaikka itseäsi ei ole mahdollista estää liikkumasta unessa, voit vähentää huovan leviämisen todennäköisyyttä lattialle viettämättä pientä omaisuutta.
Poista likaiset viltit, jotka aiheutuvat heittämällä niitä lattialle unessa.Vaihe 1
Vaihda satiini- tai silkkilakanoista puuvillaan. Satiini tuntuu liukkaalta koskettamalla ja lisää huovan liukumista pois sängystä.
Vaihe 2
Pujota huovan reunat patjan jalan ja laatikkojousen väliin. Turvalliset lakanat liikkuvat vähemmän todennäköisesti ja vähentävät työtä, joka tarvitaan vuodevaatteiden suoristamiseen aamulla. Lyö huovan reuna patjan sivun alapuolelle nukkumispaikkaasi vastapäätä.
Vaihe 3
Kiinnitä sängynjousituksen toinen pää huovan alareunaan ja työnnä reuna sängyn pohjaan. Kiinnitä jäljellä oleva pää huovan kohtisuoraan puoleen kiinnittääksesi housut. Housu pitää huovan paikoillaan ja on helposti irrotettavissa.
Vaihe 4
Aseta viltti patjan ja laatikkojousen väliin ja aseta viltti laitteen päälle. Huovan tuki on metallilaite, joka nostaa huovan ja pitää sen pois jaloistasi. Laitetta käytetään tyypillisesti sairaaloissa ja hoitokodeissa pitämään jalat viileinä nukkumisen aikana.
