Zenin henki on nöyrä, suora ja rauhallinen. Yksinkertainen sisustus, yksinkertaiset linjat, tyhjä tila ja luonnolliset materiaalit kuuluvat Zen-makuuhuoneeseen. Zen-retriitin vastakohdat ovat paljon koristeellisia kosketuksia, kovaa väriä ja ylimääräinen kulutushyödyke. Mutta Zen-muunnos ei ole kutsu käyttämään koko säästösi rauhallisuuden saavuttamiseen. Vietä vähän mitään; päästä irti kaikesta, mitä et tarvitse. Löydä tilaa hengittää ja mietiskellä käyttämällä lähinnä mitä sinulla jo on.
hyvitys: kettaphoto / iStock / Getty ImagesModerni japanilainen tyyli zed-makuuhuonePuhdas ja kirkas
hyvitys: krooogle / iStock / Getty ImagesPuhdas, saastuttamaton moderni makuuhuoneHalvin asia, jonka voit luoda luodaksesi Zen-makuuhuoneen budjetilla, ei maksa mitään, ja se voi ansaita sinulle rahaa maalin maksamisesta. Poista se. Zen-sisustus on vapaa, paljain, rauhallinen, siistinä ja puhdas. Suoraton tila antavat tilavuuden tunteen ja ovat aina järjestyksen ylläpitäjä. Blitz huone mahdollisimman nopeaan puhdistukseen - myös kivuttomimpaan, koska se on nopea kirurginen lakko. Ota kaikki ulos, mukaan lukien kaapien sisältö, lipasto, sängyn alla oleva säilytystila, verhot, seinälle kiinnitetyt taidetta ja jopa vuodevaatteet. Siivoa huone. Määritä huonekalujen absoluuttinen minimi palataksesi takaisin - tarvitset sängyn ja vähän valoa; kaikki muu on kiistanalaista. Vedä kaappisi ja lahjoita tai myy vaatteita, joita et ole kulunut viime vuonna. Kaikilla huoneessa takaisin olevilla tulee olla tietty paikka; joka useimmissa asioissa ei ole lattia.
Zen-paletti
hyvitys: JZhuk / iStock / Getty ImagesSimppeli makuuhuone maalattu harmaalla ja beigellä värimallissaNeutraali on niin Zen. Maalaa seinät, katto ja trimmi samalla värillisellä tai pehmeällä sävyllä luonnosta. Valkoinen, harmaa, beige, poskipuna, vaalea olki, vaalennettu jade, pelkkä vihje taivaansiniselle, hienoimmat sävyt ovat rauhoittavat, eivät häiritseviä, ja muuttuvat huoneen vaihtuvan valon mukana. Peitä lattia käsin kudotulla matolla tai reunusmatolla tai viimeistele lankkulattia ja harkitse vahan kuin kiiltävän polyuretaanin sijaan. Makuuhuoneessa on vähän liikennettä, jotta rikas vahaviimeistely olisi käytännöllinen. Vaihda vuodevaatteet, jos mahdollista, tavallisilla valkoisilla lakanoilla ja tyynyliinoilla, joissa on paljon lankaa. Tämä on sijoitus laatuun, joka näyttää hyvältä ja miltä se kestää pidempään kuin halvemmat lakanat. Odota vuotuinen valkoinen myynti saadaksesi edullisemmat vuodevaatteet. Jätä pois tyynyjä, hienoja päiväpeitteitä ja muita kuvioituja ja koristeellisia kosketuksia.
Kukkii ja oksat
hyvitys: Katso kantaa / Näytä kantaa / Getty ImagesSulje bambukasvitTuo luonnon osa Zen-retriitteihisi terveellisellä vihreällä kasvi- tai kuratoidulla esinekokoelmalla, joka löytyy mietiskelevältä kävelyltä - kustannukset: minimaalinen tai ei ollenkaan. Yksinkertainen vihreän bambujalusta tavallisessa savikastikkeessa lisää pystysuoran huomautuksen sisustukseen, kukoistaa melko vaikeasti sisätiloissa ja rypistyy pehmeästi, kun ikkunat ovat auki tuulen saamiseksi. Ikkunassa roikkuu hämähäkki kasvi on siro ja puhdistaa ilman samalla. Yksi kukka kirkkaasta lasista huilu maljakko kutsuu meditaatioon. Pieni kori kudottua ruohoa, jolla on muutama kiillotettu ranta- tai jokikivi, sulautuu löydetyksi ja käsintehtyä taidetta. Mielenkiintoinen haara on kulmainen veistos, joka on kiinnitetty lasimaailmaan. Jätä seinät paljaiksi tai ripusta vain yksi kehystämätön sivellinmaalaus - tyylikäs musta kalligrafia pellava- tai riisipaperiin.
Hengitys Buddhan kanssa
Hyvitys: happydancing / iStock / Getty ImagesColorful tyynyistuimet viivat makuuhuoneen seinälle meditaation aikaansaamiseksiZen-makuuhuoneen painopiste voi olla henkinen harjoittelu, ja yksityistilasi on täydellinen paikka alttarin ja meditaation asettamiseen. Buddhan patsaan ei tarvitse olla suuri, kullattu ja beweweled tai obsidiaaninen antiikki. Symbolinen Buddha-sandaali riittää alttarin keskipisteeseen; laita tuore kukka siihen jumaluuden kunniaksi. Sijoita patsas tai symboli matalalle puiselle alustalle tai veistetylle alttarille. Tee edullinen alttari viinilaatalla, joka peitetään puhtaalla liinalla tai brodeeratulla silkkikankaalla. Aseta yöpöytä uudelleen tai laita puhdas kangas matalan penkin tai jakkaran päälle. Lisää teevalo, maljakko kukkaan, suitsukkeenpidin, messinkikello tai kristalli. Peitä varatyyny tavallisella puuvillakankaalla tai ripusta tukevalle meditaatiotyynylle alttarin eteen.
